Aanbod
Zwangerschap en geboorte
Hoe verloopt jouw zwangerschap? En hoe bereid jij de geboorte voor? Heb je behoefte aan emotionele en fysieke ondersteuning tijdens de zwangerschap en bevalling?
Als Doula stem ik vooral af op jouw wensen en behoeften.
Ik kan je bijvoorbeeld informatie geven en begeleiden bij het maken van keuzes in wat jij belangrijk vindt tijdens de bevalling (geboortewensen). Ook kan ik je helpen om tot rust, vertrouwen en ontspanning te komen.
Mijn begeleiding en ondersteuning zijn er vooral op gericht om een veilige en liefdevolle omgeving te creëren waarin jij jezelf gesteund en begrepen voelt.
Postpartum
Wil jij jouw kraamperiode (eerste zes weken na de geboorte) voorbereiden en ondersteuning als de periode met de kraamhulp voorbij is?
Wanneer je zwanger bent, ben je misschien vooral bezig met het klaarmaken van de babykamer, jezelf voorbereiden op de bevalling en het regelen van allerlei praktische zaken.
Waar vaak minder bewust bij stil wordt gestaan, is de periode na de bevalling; de kraamperiode. Hoe wil jij deze periode beleven, wat heb jij daarvoor nodig, wat vind jij belangrijk?
Om te kunnen genieten van de kraamperiode en voor jouw kindje te kunnen zorgen, is het vooral belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt (of eigenlijk bedoel ik te zeggen 'laat zorgen').
Massage
Ben je zwanger en gun jij jezelf en jouw lichaam wat extra aandacht? Of ben je onlangs bevallen en zoek je een moment van rust en ontspanning?
Een massage geeft verlichting aan fysieke ongemakken en vermoeidheid. De massage zorgt voor een diepe ontspanning en stressvermindering.